心のコソ練で幸せに働く・上巻 目次
心のコソ練で幸せに働く・上巻 目次
はじめに。
このテキストについて。
第一部：心の仕組みを知る。
PART １： 人はみな、違う世界を生きている。
人はみな、一人一人違った世界を見ている。
心は信じたことを事実にする。
自分の記憶が、自分にとっての事実。
事実は一人一人の体験のなかにある。
葛藤・混乱・悩みの正体は、無意識の正解争い。
体験談で知る心の仕組み：みんな自分の体験を話していただけ。
まずは前提を変えてみよう。
本当の気持ちを見つめてみよう。
違う世界を見ていても、望んでいるのは同じこと。
PART2： 人は自分で設定した「自分」を生きている。
「自分」とは、記憶のかたまり。
体験談で知る心の仕組み：私は運転が下手。…それ、ホント？
人は「自分で」設定した「自分」を生きている。
「自分」という設定には、自己保存機能がある。
欲求は「自分」を自己保存するために生まれる。
自己保存が脅かされると、怖れが生じる。
怖れから、悪いところ探しがはじまる。
怖れに対する怖れが、別の反応を引き起こす。
怖れが生まれるホントの理由は、勘違い。
体験談で知る心の仕組み：価値の混同。
心の動きを手がかりに、幸せを選べる。
本来の私たちは、変わることなくここにいる。
いつだって、問い直せる。選び直せる。
【参考資料１】 仕事の価値
ビジネスは、幸せを分かち合う仕組み。
仕事が生む「価値」を意識する。
「価値」についての基本的な考え方。
あなた自身の存在価値を分けて考える。
「価値」の成り立ち。
本当の気持ちを見つめ続けよう。
【参考資料２】 フィードバックとアドバイス
フィードバックとアドバイスを区別する。
フィードバックを活用して、現状を把握する。
フィードバックの基本三原則。
アドバイスを行うときに留意すべきこと。
アドバイスを怖れ、避ける必要はない。
人と人の間で自分を知る。