毎日１センチ、心の視界を広げる意図をもつ。

心のコソ練が習慣になると、日常生活のなかから、気がかりや「嫌なこと」が次第に少なくなってきます。

毎日を、ただ平和に、穏便に過ごすだけなら、それでもう充分満足できることでしょう。

毎日を平穏に過ごす価値に気づく。
心を平穏に調える習慣を保つ。
この２点は、自分スペシャリストを生きるうえでの基本姿勢だといえます。

一方で、
私たち一人一人に用意された最高の人生
＝自分スペシャリストを生きる人生　に
興味がおありなら、

今よりあと１センチだけ、心の視界を広げる意図をもってみることをおすすめします。

いきなり、大きな意図や夢をもつ必要はありません。
もちろん、リアルな体感覚をもって、そうした意図や夢が描けるのなら、それもオッケーですが。

小学校から中学校に入学すると、
自分を取り巻くすべてが自然に変わるように、

ときの流れのなかでごく自然に進化しながら、
自分スペシャリストの人生を楽しもうと思うなら、

毎日、ほんの１センチだけ視界を広げる意図をもつだけで十分です。

広げた視界のなかに、今まで見えなかったものが見えたら、自然に反応しますよね。その反応が、あなたを１センチずつ、視界の外に連れ出してくれます。

深く考えなくて大丈夫。

心の視界を１センチ広げる、という意図をもつだけで、肉眼の視界も自然に１センチ広がります。

１日１センチずつ視界を広げていけば、
１か月で30センチ視界が広がることになります。
これを１か月、１年…と続けていったら、
どうなるでしょうか。

コツコツ続けられる人は毎日続ければいいし、
できない人はもちろんそれで構いません。

思い出したときに、
１センチ広げることを意図するだけで大丈夫。

その意図がもたらす効果を実感すると、ふとした瞬間に、自然と思い出して、実践することができるようになります。